De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Terapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de tratamento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, principalmente após as alterações geradas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo online se destacou como uma opção importante, conveniente e confiável para milhares de pacientes em todo o solo brasileiro.

Mas então, como opera a psicoterapia online? Ela é similar em resultados à a consulta presencial? Quais seriam os vantagens, investimentos, campos de especialização e atenções que convém ter em mente antes de embarcar em seu acompanhamento?

No presente texto abrangente, exploraremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videoconferência até as relevantes abordagens trabalhadas, explorando tópicos como valores, sigilo, resultados e muito mais.

Definindo Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado devidamente registrado no CFP que oferece atendimentos psicoterapêuticos via de ferramentas online, tais como videochamadas, aplicativos ou portais específicos.

Em oposição do que várias pessoas consideram, a terapia online não é uma versão inferior frente à atendimento face a face. Na realidade, pesquisas reconhecidos atestam que o acompanhamento terapêutico online tem índices de sucesso similar ao presencial para a grande parte dos contextos terapêuticos.

Desde 2018, o CFP (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no solo brasileiro, estabelecendo normas detalhadas de privacidade, responsabilidade profissional e standard profissional para salvaguardar que os pacientes recebam o similar standard de suporte profissional.

Como Opera a Terapia Online

O procedimento de acompanhamento com um terapeuta online é excepcionalmente descomplicado, sobretudo em plataformas contemporâneas como a nosso serviço. Entenda o procedimento minucioso:

1. Seleção do Especialista

O começo é buscar pelo lista de terapeutas habilitados. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais por diferentes parâmetros:

• Especialidade (fobias, distimia, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, à tarde, à noite, finais de semana)
• Custo da encontro terapêutico
• Comentários de demais atendidos
• Identidade de gênero do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Cada registro de terapeuta online exibe especificações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, método de trabalho, honorários e slots abertos, tornando possível que o paciente faça uma seleção consciente e adequada com suas requisitos.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Uma vez que decidir por o psicólogo virtual adequado, o etapa seguinte é marcar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de reservas está operante continuamente, 7 dias por semana, possibilitando completa liberdade.

O sistema de marcação ocorre da maneira descrita:

1. Entre em a disponibilidade do psicólogo optado
2. Observe os slots desocupados em instantaneamente
3. Defina o horário que mais se encaixa à sua cotidiano
4. Complete as informações necessárias (identificação, email, whatsapp, etc.)
5. Consiga a validação em tempo real por e-mail e torpedo

Importante: Serão enviados mensagens de lembrete automatizados antes da encontro, certificando que compareça à sua consulta.

3. Quitação Confiável

Depois de o agendamento, é preciso realizar o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma oferece diferentes métodos de pagamento, sem exceção seguras e reconhecidas:

Cartão de Crédito

• Crediário em até 12 vezes interest-free
• Aceita qualquer as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Aprovação instantâneo
• Processador completamente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no preço
• Transferência rápido
• Ativo ininterruptamente
• Confirmação instantânea

Banking Ticket

• Aprovação em até três dias úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou loteria
• Livre de taxas adicionais

Todo o sistema de processamento financeiro é realizado em sistema 100% protegido, em compliance com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de confidencialidade.

4. Login à Videoconferência

No instante definido, virá um acesso exclusivo para entrar a sala de atendimento da terapia. Somente conectar pelo endereço e entrará automaticamente em chamada com seu especialista.

Características da atendimento online:

• Encriptação E2E
• Excelente definição de transmissão visual e som
• Funciona sem instalação de programas adicionais
• Executa straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
• Opção de desativar vídeo se desejar

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Ao fim de a primeira sessão, seu especialista irá indicar a frequência ideal para as sessões seguintes. Comumente, a tratamento é praticada com periodicidade toda semana ou bi-semanal, de acordo das particularidades de qualquer quadro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode mudar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com plena praticidade. Para mais, você terá acesso ao cronologia full de suas sessões, possibilitando observar sua melhoria ao longo do tempo.

Mais Importantes Especialidades Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de atender uma grande range de condições vinculadas à saúde mental. Explore as mais importantes áreas oferecidas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é uma das distúrbios de natureza psicológica mais frequentes no território nacional e no cenário mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do globo.

Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:

TAG (GAD)

Apresenta-se por inquietação excessiva e persistente com variados domínios da vida, apesar de sem causa aparente.

Características recorrentes:

• Apreensão excessiva
• Músculos tensos
• Dificuldade para concentrar
• Problemas de sono
• Cansaço
• Agitação

Na terapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado excepcionais taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por eventos imprevistos de temor extremo, acompanhados de manifestações somáticos intensos.

Manifestações de ataque de pânico:

• Taquicardia
• Transpiração
• Tremores
• Falta de ar
• Dor no área peitoral
• Instabilidade
• Medo de morrer
• Sentimento de desrealização

O terapeuta online assiste o paciente a mapear os desencadeadores dos ataques, construir estratégias de controle e atenuar a periodicidade e magnitude das crises.

Fobia Social

Receio acentuado de situações de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser analisada, humilhada ou recusada.

Circunstâncias que tendem a provocar fobia social:

• Discursar em audiência
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Usar sanitários coletivos
• Estar presente de reuniões
• Executar ligações de telefone

A atendimento online é especialmente efetiva para pacientes com TAS, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no segurança de sua residência, reduzindo no começo a confrontação a cenários sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (rituais) que a sujeito sente necessidade de realizar para mitigar a ansiedade.

Casos habituais de TOC:

• Pavor extremo de germes e limpeza excessiva das hands
• Verificação repetitiva (portas, fogão, lâmpadas)
• Impulso de simetria e equilíbrio
• Ideias indesejados de natureza agressivo
• Colecionismo excessiva de pertences

A TCC, especialmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o método de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser conduzido com efetividade em formato virtual.

Estresse Pós-Traumático

Aparece posteriormente a a vivência a um acontecimento traumático, como acidentes, violência, maus-tratos, desastres ambientais ou morte abrupta.

Sintomas do TEPT:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Esquiva de locais, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
• Estado de alerta
• Modificações adversas no estado emocional e cognição

O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue envolver métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro importante de saúde emocional que impacta milhares de pessoas no Brasil e no mundo.

TDM

Identificada por tristeza grave, falta de ânimo em afazeres outrora satisfatórias, e problema em fazer tarefas rotineiras.

Indicadores da depressão:

• Tristeza duradoura
• Perda de motivação (falta de prazer)
• Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
• Modificações no alimentação (perda ou aumento de apetite)
• Falta de energia e ausência de vigor
• Complicação de atenção
• Sensações de autocrítica desproporcional
• Pensamentos de morte (nos casos severos)

Importante: Se você está passando por pensamentos suicidas, procure assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional sem custo 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em depressão é extremamente valiosa, sobretudo quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando apropriado.

Distimia

Modalidade mais leve de depressão, todavia de longo prazo, que estende-se por pelo menos 24 meses. Ainda que os indicadores tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a distimia provoca desconforto considerável e impacto negativo no performance rotineiro.

TB

Definido por oscilação entre fases de mania (estado emocional saiba mais elado) e fases depressivas.

Importante: O TB precisa de follow-up médico psiquiátrico com farmacoterapia, mas a atendimento psicológico é um parte vital do manejo, auxiliando no identificação de triggers, seguimento ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de técnicas de gestão.

Relações e Problemas da Família

As vínculos entre pessoas são uma razão importante de realização, mas similarmente conseguem ser origem de desconforto importante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online apoia companheiros a aprimorar a comunicação, lidar com divergências, renovar a confiança e fortalecer o relacionamento.

Cenários em que a terapia de casal é capaz de ajudar:

• Obstáculos de diálogo
• Infidelidade
• Desentendimentos frequentes
• Dificuldades de sexualidade
• Divergências na educação dos descendentes
• Transições relevantes (casamento, chegada de filhos, mudança de região)

A terapia conjugal online apresenta a ponto positivo de facilitar que o casal integrem das consultas de pontos diversos, se pertinente, ou lado a lado no privacidade de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Opera com situações que abrangem o sistema familiar como um organismo.

Contextos cobertas:

• Conflitos entre progenitores e jovens
• Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
• Divórcio e custódia dos filhos
• Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento na família

Divórcio e Separação

O período de divórcio é frequentemente desafiador e complicado. A psicoterapia tem potencial para assistir sujeitos a enfrentar com a tristeza da dissolução, reconstruir a autoestima e estruturar um nova fase saudável.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não é apenas para momentos de dificuldade extrema ou doenças mentais. Inúmeras indivíduos procuram psicoterapia online para desenvolvimento próprio, descoberta pessoal e melhoria da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A autoimagem relaciona-se à maneira como nos enxergamos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio é capaz de influenciar de forma negativa todos os domínios da existência.

Sinais de autoestima comprometida:

• Severidade consigo intensa
• Obstáculo em aceitar validação
• Comparar-se constante com outros
• Medo intenso de fracassar
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em impor boundaries

A psicoterapia ajuda a reconhecer as origens da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais realista e positiva e robustecer a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O trajetória de conhecimento de si contempla explorar pensamentos, emoções, comportamentos, princípios e esquemas que definem nossa essência.

Ganhos do conhecimento de si:

• Mais ampla clareza sobre você mesmo
• Melhores opções
• Relações melhores
• Mais amplo coerência entre crenças e condutas
• Desenvolvimento de potenciais

Comunicação Assertiva

A assertividade é a skill de manifestar pontos de vista, afetos e desejos de jeito transparente, genuína e cordial, sem ser violento ou passivo.

Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue apoiar a:

• Delimitar boundaries adequados
• Dizer não solicitações sem sensação de culpa
• Comunicar opiniões com confiança
• Administrar desentendimentos de maneira positiva
• Aprimorar relações interpessoais e laborais

Dificuldades do Trabalho

O cenário de labor consegue ser uma causa importante de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento corporal, afetiva e cognitiva provocado por tensão crônico vinculado ao atividade profissional.

Sinais de síndrome de burnout:

• Fadiga extrema
• Negatividade e desligamento do trabalho
• Decréscimo da performance profissional
• Nervosismo
• Problema de concentração
• Manifestações corporais (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)

A terapia online auxilia a detectar os elementos contribuintes do esgotamento, construir recursos de coping, definir fronteiras apropriados entre carreira e vida particular e resgatar o sentido e satisfação no trabalho.

Estresse no Trabalho

Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a demandas intensas ou obstáculos pontuais no ambiente de trabalho.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Volume excessiva de demandas
• Prazos curtos
• Clima prejudicial
• Conflitos com colegas ou chefes
• Insegurança no trabalho
• Carência de apreciação

A terapia tem potencial para treinar estratégias de manejo de estresse, otimizar capacidades de interação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de área de atuação ou executar uma transformação ocupacional relevante consegue ser árduo e induzir medo.

A terapia tem potencial para apoiar a:

• Determinar crenças e metas profissionais
• Explorar alternativas de trajetória profissional
• Administrar com receios e dúvidas
• Elaborar um roadmap de execução
• Fortalecer a confiança em si para empreender transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Jovens e adolescentes da mesma forma podem beneficiar-se da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e contato remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que compromete a competência de manter a atenção, regular ímpetos e controlar a movimentação física.

Indicadores de TDAH:

• Distração
• Inquietação
• Impulsividade
• Dificuldade em seguir orientações
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em menores:

• Pranto frequente
• Pavor excessivo
• Dificuldade para adormecer
• Manifestações corporais (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de cenários
• Apego intenso aos pais

A psicoterapia online pediátrica utiliza estratégias recreativas, arte e jogos para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas afetos.

Dificuldades Escolares

Desafios de aprendizagem, bullying, problemas de interação com pares ou professores, e pressão relacionado a provas e rendimento acadêmico.

Outras Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Crítico: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Trabalhar com a perda de familiares, perdas de relações, mudanças de trabalho ou diversas mudanças significativas.

Vícios

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Quadros sérios de vício podem requerer abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua presenciais (como NA).

Escolas Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online

São oferecidas variadas escolas de psicoterapia que podem ser aplicadas remotamente. Qualquer abordagem tem peculiaridades, métodos e direcionamentos próprios.

Terapia Cognitiva (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e empregadas no planeta. Foca na relação entre pensamentos, sentimentos e condutas.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

De 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar conforme a severidade do quadro.

Como funciona:

O terapeuta assiste o indivíduo a identificar crenças irracionais ou disfuncionais que colaboram para questões emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais adaptativos e adequados, e modificar condutas inadequados.

Terapia Psicanalítica Virtual

Embasada nas teorias de Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de interação e a influência de eventos da primeiros anos de vida na vida adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Conflitos intrapsíquicos
• Padrões persistentes de conduta
• Dificuldades relacionadas à personalidade
• Problemas nos relações

Período:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Usa técnicas como associação livre (falar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de crescimento e realização de si de cada sujeito.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crise existenciais
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Desafios de self
• Pesquisa por significado e objetivo

Como funciona:

O terapeuta apresenta um espaço seguro, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem censura seus emoções, cognições e eventos, promovendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Pressão
• Problemas de propósito

Como funciona:

Centra-se em abraçar ideias e emoções dolorosos no lugar de brigar contra eles, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus convicções próprios.

Terapia Focal

Orientações direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.

Indicada para:

• Desafios determinadas
• Decisões cruciais
• Fases de alteração
• Pacientes que querem soluções mais breves

Tempo médio:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a interação, reconhecer patterns prejudiciais de interação e construir jeitos mais equilibradas de se vincular.

Orientação: Não sabe qual orientação definir? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu situação e recomendar a ideal abordagem para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais significativos ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas associados.

Range de Valores

Categoria de Sessão	Valor	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Muitos profissionais e portais oferecem pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:

• Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (Elo)
• Processamento instantâneo
• Gateway completamente seguro

PIX

• Economia de 5% no preço
• Pagamento imediato
• Funciona 24h
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Sem tarifas adicionais

Elementos que Impactam o Valor

O custo da consulta costuma variar baseado em:

1. Expertise do terapeuta: Terapeutas com maior experiência e especializações tendem a cobrar preços mais altos.

1. Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.

1. Localização: Embora a psicoterapia online remova a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.

Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a terapia online como cobertura. Porém, há algumas possibilidades:

Ressarcimento

Alguns convênios apresentam reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Faça o pagamento da atendimento particular
2. Solicite ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
3. Encaminhe o nota ao seu convênio de acordo com as diretrizes específicas
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem recibos detalhados e apropriados para ressarcimento.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando contratos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atualizado às comunicados no website para saber quando essas acordos tornarem-se funcionais.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos possuem perguntas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos então elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
• Cadastro no CRP
• Tem potencial para fazer especializações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Executa consultas psicológicas
• Aplica recursos terapêuticas
• Atua com interações verbais, estratégias e práticas particulares
• NÃO receitar fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Identifica distúrbios mentais
• Prescreve fármacos
• Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
• É capaz de igualmente conduzir terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é mais geral e é capaz de dizer respeito a diversos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, salvaguardando absoluta qualidade e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Cada Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de manejo para circunstâncias específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
• Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico extra
• Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Integrada

Em muitos casos, a ótima abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar juntos para fornecer um tratamento ainda mais comprehensivo.

Em Que Momento Devo Procurar um Terapeuta Online?

Perceber que é necessário de apoio profissional é o mais importante degrau. Não precisa estar em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Sinais de Ordem Emocional

Pense em recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:

• Tendo melancolia severa ou duradoura
• Sentindo inquietação intensa ou constante
• Apresentando flutuações bruscas de humor
• Tendo ira ou nervosismo excessiva
• Perdendo interesse em atividades que costumava ter prazer
• Permanecendo frequentemente com culpa
• Tendo dificuldade em administrar emoções

Indicadores Corporais

Problemas psicológicas muitas vezes se manifestam através de sintomas corporais:

• Alterações no sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
• Modificações no alimentação (falta ou ganho significativo de massa corporal)
• Exaustão persistente ou perda de vigor
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Momentos da Vida

Alguns acontecimentos ou transições na trajetória têm potencial para induzir demanda de apoio terapêutico:

• Fim de relacionamento (rompimento)
• Morte de amigos
• Conflitos no ambiente profissional ou perda de posição
• Transições relevantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
• Crise financeiras
• Conflitos familiares
• Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
• Experiência traumática (sinistros, assalto, abuso)

Questões nos Laços

• Problema em preservar relacionamentos equilibrados
• Divergências constantes com cônjuge, familiares ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em terceiros
• Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
• Isolamento social

Comportamentos Problemáticos

• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
• Comportamento autolesivo
• Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário ter um problema específico para iniciar terapia. Muitas pessoas procuram psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução próprio
• Melhoria de competências de relacionamento
• Esclarecimento sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas relevantes
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental

Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência integral, confiável e sob medida. Entenda a razão pela qual inúmeras de pacientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Habilitados e Qualificados

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
• Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
• Confirmação criteriosa de qualificações e expertise
• Comentários autênticas de pacientes
• Perfis extensos com detalhes sobre bagagem profissional, linha e especialidades

Confidencialidade e Confidencialidade

• Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia total em a totalidade das as consultas online
• Ambiente certificados e com redundância
• Compliance rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das consultas sem autorização explícito
• Informações particulares jamais revelados com terceiras partes

Plataforma Simples e Atual

• Interface clara, moderna e intuitiva de usar
• Funcional 24/7, 7 dias por semana
• Opera suavemente em computadores, iPads e celulares
• Não precisa de install de aplicativos complexos
• Videochamadas direto no browser
• Sistema de reservas inteligente e flexível

Help Dedicado

• Staff de assistência à disposição via live chat, e-mail e WA
• Respostas imediatas e qualificadas
• Help técnico para obstáculos de conectividade
• Apoio na seleção do psicólogo online ideal
• Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da plataforma

Flexibilidade Completa

• Agende atendimentos no momento que for conveniente para você
• Psicólogos disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado direto pela portal
• Política de desistência justa e transparente
• Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil

Preços Transparentes e Razoáveis

• Preços claramente divulgados previamente do marcação
• Nenhuma encargos ocultas
• Modalidades de parcelamento s/ juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes

Dedicação com Excelência

• Supervisão constante da qualidade dos atendimentos
• Plataforma de review transparente
• Atualização permanente dos psicólogos
• Dedicação com a satisfação do paciente

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um inequívoco SIM.

Comprovações Acadêmicas

Diversos trabalhos científicos acadêmicos atestam a eficácia da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou efetividade comparável à tradicional para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online reportaram evolução significativa em seus sinais.

Resultado: Alta índice de contentamento dos usuários com a formato remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou informações de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e face a face para quadros depressivos.

Achado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online Opera Bem?

Estão presentes variados elementos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Bases Psicológicos: O essência da psicoterapia permanece o inalterado. As técnicas, abordagens e intervenções aplicadas são idênticas.

1. Comodidade do Ambiente Próprio: Vários clientes se sentem ainda mais seguros e receptivos em seu seu local, o que consegue facilitar a expressão de emoções.

1. Diminuição de Obstáculos: A terapia online elimina impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com locomoção reduzida ou com agendas cheias conseguem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.

1. Continuidade do Tratamento: Em contextos como viagens, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a psicoterapia online viabiliza sustentar a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Durante a primeira sessão, o especialista irá fazer uma análise preliminar para entender sua necessidade, história, manifestações e objetivos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o especialista, esclarecer questionamentos e compreender de que maneira será o trabalho terapêutico.

Período: Tipicamente 50 mins.

Quais tópicos podem ser discutidos:

• Motivo da procura por terapia
• História biográfico e da família
• Manifestações atuais
• Propósitos para a tratamento
• Apresentação da abordagem de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?

A frequência ideal depende da contexto de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:

• A cada semana: Sugerida para contextos com maior intensos, início do tratamento ou quando há sinais significativos.

• Quinzenal: Adequada para manutenção do tratamento, casos com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para monitoramento de manutenção após progresso expressiva.

O profissional irá recomendar a frequência mais apropriada para você.

3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A extensão do tratamento muda expressivamente conforme:

• Modalidade de problema: Situações mais circunscritas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas mais arraigadas podem requerer maior período.

• Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do acompanhamento.

4. É Necessário Ter a Vídeo Aberta Durante a Consulta?

Não. Ainda que a câmera ligada promova a interação não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos pacientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a mais adequada modo de praticar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção completo através de:

• Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e validações globais
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento explícito

100% os psicólogos são por lei requeridos a proteger o privacidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de crianças, etc.).

6. Que É Requerido para Fazer Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Equipamento:

• Laptop, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Internet consistente
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Local:

• Espaço calmo, íntimo e sem interrupções

7. Posso Trocar de Profissional se Não Gostar?

Sim! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir em sintonia com o especialista, possui completa autonomia para procurar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar sessões com distintos psicólogos
• Testar diferentes profissionais até achar o adequado
• Livre de necessidade de explicações

8. Preciso Realizar Psicoterapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período delimitada de acordo com os alvos estabelecidos junto com seu terapeuta online.

Quando o paciente chegar a seus alvos e criar técnicas necessárias para trabalhar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.

Algumas indivíduos escolhem por sustentar sessões ocasionais para apoio permanente e prevenção de recaídas.

9. Consigo Ter Terapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a portabilidade de lugar.

É possível fazer suas consultas de:

• Casa
• Local de trabalho (em sala particular)
• Hospedagem (durante viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer lugar privado com internet consistente

10. Como Identificar se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por minuciosa checagem de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o registro do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o página completo do psicólogo na portal
• Checar formação, certificações e expertise

11. E Se Acontecerem Dificuldades Técnicos Durante a Atendimento?

A Pratimed tem staff de assistência técnica pronta para suportar com todo e qualquer problema técnico.

Se acaso ocorra qualquer problema durante a consulta:

1. Chame o help via chat ao vivo ou WA
2. A time irá corrigir o issue agilmente
3. Se preciso, a sessão consegue ser alterada sem tarifas extras

12. Consigo Utilizar Convênio Médico?

No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Todavia, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos continuamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Sucede se Desistir de uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma política de desistência razoável e compreensiva:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Reembolso total ou opção de remarcar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma varia conforme o terapeuta. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam reembolso.

• No-show sem comunicação: Usualmente leva em perda do montante pago.

Sugerimos sem exceção informar com antecipação se acaso necessite cancelar uma consulta.

14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para público infantil e jovens com terapeutas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para menores, é exigido permissão dos responsáveis
• Conforme a idade e necessidade, os pais podem integrar parcialmente das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A divergência central é unicamente o formato de contato. Todo o mais continua inalterado:

Aspectos Iguais:

• Iguais técnicas de tratamento
• Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
• Idêntico confidencialidade e ética
• Igual duração de consultas (50 mins)
• Igual chance de desenvolver vínculo com o terapeuta

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Maior disponibilidade a especialistas
• Redução de tempo e custos com transporte
• Preservação do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:

> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo gerenciar bem melhor meus cognições e emoções. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha vida e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo infantil maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita apreensão e questões na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido inviável realizar terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do segurança de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais à vontade. A minha psicóloga é excepcional e eu noto progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora

Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está só. Milhões de indivíduos já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de bravura, self-love e responsabilidade individual. Não é necessário espere chegar ao extremo. Recorra a ajuda qualificada hoje.

Por Onde Partir?

1. Percorra pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as reviews de outros pacientes
3. Selecione o terapeuta que melhor ressoa com seu perfil
4. Reserve sua primeiro atendimento no período que funcionar mais apropriadamente para você
5. Faça sua consulta no segurança da sua casa

Sua saúde emocional é digna de zelo, dedicação e atenção profissional. A Pratimed está à disposição para apoiar você a criar uma existência ainda mais feliz, balanceada e satisfatória.

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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO

Para elevar o classificação do seu website nos mecanismos de busca, indicamos incluir os próximos links da própria plataforma: