De que forma a Psicoterapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos anos, particularmente depois de as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta valiosa, democrática e segura para diversas de pacientes em em cada canto do o Brasil.

Mas afinal, como opera a terapia online? Seria equivalente à a terapia tradicional? Quais são os benefícios, custos, nichos terapêuticos e critérios que convém saber antes de dar início seu acompanhamento?

Nesse texto extenso, analisaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das atendimentos por chamada de vídeo até as essenciais áreas contempladas, abordando aspectos como preços, segurança, resultados e diversos outros aspectos.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um terapeuta devidamente registrado no conselho profissional que presta sessões psicoterapêuticos mediante de ambientes virtuais, incluindo encontros virtuais, plataformas especializadas ou plataformas web desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que algumas pessoas acreditam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade menos importante em relação à sessão presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos demonstram que o cuidado psicológico digital apresenta eficácia equivalente ao convencional para a maioria dos condições terapêuticos.

A partir de 2018, o CFP (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no território nacional, criando critérios claras de confidencialidade, ética e nível de serviço para proteger que os atendidos recebam o igual patamar de atenção qualificado.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O sistema de tratamento com um psicólogo virtual é excepcionalmente intuitivo, principalmente em portais contemporâneas como a este portal. Conheça o processo completo ponto a ponto:

1. Selecionar do Psicólogo Online

O passo inicial é percorrer pelo diretório de psicólogos ativos. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os especialistas por múltiplos características:

• Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, período da tarde, à noite, sábados e domingos)
• Custo da encontro terapêutico
• Avaliações de ex- clientes
• Gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
• Experiência (anos de experiência)

Todo ficha de especialista contém detalhes minuciosas sobre sua background, focos terapêuticos, orientação clínica, tarifas e agenda, tornando possível que seja feita uma decisão consciente e compatível com suas objetivos.

2. Programação da Atendimento

Logo após decidir por o psicólogo virtual apropriado, o próximo estágio é agendar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de reservas está acessível todos os dias, durante toda a semana, facilitando total praticidade.

O procedimento de agendamento ocorre da seguinte maneira:

1. Entre em a disponibilidade do especialista definido
2. Confira os momentos vagos em imediatamente
3. Clique em o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
4. Digite as informações exigidas (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Receba a aceite imediata por email e SMS

Crucial: Serão enviados lembretes automatizados antes da atendimento, certificando que não falte a sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Depois de o reserva, é indispensável efetuar o pagamento da sessão. A esta plataforma proporciona várias alternativas de quitação, completamente certificadas e aprovadas:

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12x livre de juros
• Processa as principais as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação imediato
• Gateway totalmente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no total
• Transferência imediato
• Ativo 24/7
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
• Zero custos adicionais

Qualquer o processo de transação é executado em ambiente completamente seguro, em compliance com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e standards internacionais de criptografia.

4. Acesso à Videochamada

No horário programado, será enviado um URL específico para logar a videochamada da terapia. É só clicar acesso e estará instantaneamente em chamada com seu profissional.

Features da atendimento online:

• Criptografia completa
• Ótima definição de transmissão visual e transmissão sonora
• Funciona sem baixar de aplicativos extras
• Roda direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com computadores, tablets e mobile phones
• Alternativa de desligar câmera se optar

5. Manutenção do Acompanhamento

Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá orientar a cadência correta para as atendimentos futuros. Tipicamente, a psicoterapia é feita com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das especificidades de qualquer contexto.

Pela Pratimed, o usuário pode modificar de modo prático suas sessões diretamente pela portal, com absoluta conveniência. Além disso, você terá disponível ao histórico total de suas encontros terapêuticos, possibilitando visualizar sua melhoria ao curso do acompanhamento.

Top Campos Cobertas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de auxiliar com uma vasta variedade de questões vinculadas à bem-estar psicológico. Confira as mais comuns áreas atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde mental de maior ocorrência no país e no globo. De acordo com a OMS, o país é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Transtornos de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Define-se por nervosismo excessiva e permanente com múltiplos áreas da dia a dia, apesar de sem motivo manifesto.

Sinais frequentes:

• Tensão excessiva
• Rigidez muscular
• Dificuldade para manter foco
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Irritabilidade

Na terapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem evidenciado excelentes performances no abordagem da transtorno de ansiedade.

Pânico

Marcada por eventos abruptos de temor avassalador, combinados de indicadores fisiológicos severos.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração disparado
• Hiperidrose
• Espasmos
• Sensação de sufocamento
• Dor no tórax
• Vertigem
• Medo de morrer
• Sensação de estar fora do corpo

O terapeuta online apoia o indivíduo a perceber os gatilhos dos ataques, desenvolver técnicas de manejo e atenuar a ocorrência e severidade das crises.

Ansiedade Social

Pavor severo de situações sociais, onde a indivíduo teme ser avaliada, vexada ou desprezada.

Situações que podem desencadear ansiedade social:

• Falar em multidão
• Conhecer desconhecidos
• Comer ou beber na frente de terceiros
• Utilizar toaletes públicos
• Fazer parte de eventos sociais
• Executar chamadas telefônicas de telefone

A psicoterapia online é particularmente benéfica para pessoas com fobia social, pois viabiliza que partam para o tratamento no ambiente de casa, reduzindo inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (atos compulsivos) que a paciente experimenta impulso de desempenhar para atenuar a mal-estar.

Manifestações habituais de TOC:

• Temor desproporcional de sujeira e higienização ritualizada das mãos
• Verificação excessiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
• Impulso de arrumação e uniformidade
• Pensamentos perturbadores de natureza sexual
• Guardar patológica de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com eficácia em modalidade remoto.

TEPT

Desenvolve-se depois de a vivência a um incidente devastador, como desastres, violência, maus-tratos, desastres ambientais ou perda repentina.

Indicadores do TEPT:

• Revivescência do evento traumático
• Nightmares repetitivos
• Fuga de ambientes, pessoas ou cenários que lembrem o episódio
• Hipervigilância
• Mudanças adversas no estado de ânimo e pensamento

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para envolver métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma distúrbio importante de natureza psicológica que prejudica diversas de indivíduos no Brasil e no globo.

Depressão Maior

Definida por tristeza grave, ausência de ânimo em atividades antes prazerosas, e dificuldade em cumprir obrigações do dia a dia.

Manifestações da depressão maior:

• Tristeza constante
• Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (insônia ou sono excessivo)
• Alterações no apetite (falta ou ganho de apetite)
• Falta de energia e perda de vigor
• Dificuldade de atenção
• Sensações de autocrítica desproporcional
• Ideias autodestrutivos (em situações extremas)

Fundamental: Se esteja vivenciando ideias de suicídio, procure auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é notavelmente valiosa, especialmente quando aliada com follow-up médico quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Versão atenuada de depressão, porém persistente, que estende-se por pelo menos 2 anos. Conquanto os indicadores possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP causa sofrimento expressivo e comprometimento no funcionamento diário.

Transtorno Bipolar

Identificado por alternância entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo elado) e fases depressivas.

Vital: O bipolaridade precisa de supervisão psiquiátrico com medicação, mas a terapia é um ingrediente vital do gestão, suportando no detecção de estímulos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e elaboração de técnicas de manejo.

Laços e Dificuldades Familiares

As relacionamentos humanas são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas também podem ser fonte de aflição relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online apoia companheiros a otimizar a troca, administrar divergências, reconstruir a fé e fortalecer o relacionamento.

Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ser benéfica:

• Obstáculos de diálogo
• Traição
• Desentendimentos frequentes
• Problemas de sexualidade
• Diferenças na formação dos crianças
• Mudanças cruciais (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)

A terapia conjugal online proporciona a ponto positivo de possibilitar que os dois integrem das encontros de locais diferentes, se conveniente, ou unidos no aconchego de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Atua com desafios que envolvem o grupo familiar como um unidade.

Cenários trabalhadas:

• Conflitos entre progenitores e crianças
• Problemas de conduta em crianças ou de adolescentes
• Divórcio e guarda dos menores
• Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
• Falecimento na família

Dissolução e Separação

O momento de divórcio é usualmente sofrido e desafiador. A psicoterapia pode auxiliar pessoas a lidar com a mágoa da dissolução, restaurar a autoconfiança e planejar um novo capítulo construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não é unicamente para situações de emergência ou transtornos psiquiátricos. Inúmeras pessoas optam por atendimento psicológico online para evolução pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da realização.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização refere-se à jeito como nos enxergamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de impactar de forma negativa todos os áreas da vivência.

Sinais de autoestima comprometida:

• Autocrítica excessiva
• Problema em aceitar elogios
• Comparar-se contínua com outras pessoas
• Temor desproporcional de errar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em colocar boundaries

A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais construtiva e benéfica e fortalecer a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O jornada de autoconhecimento contempla explorar ideias, estados emocionais, ações, valores e esquemas que moldam nossa personalidade.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Maior compreensão sobre você mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Relações mais saudáveis
• Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
• Desenvolvimento de habilidades

Assertividade

A assertividade é a capacidade de manifestar pensamentos, afetos e necessidades de jeito clara, honesta e educada, sem tornar-se ofensivo ou passivo.

Cultivar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:

• Colocar limites necessários
• Declinar pedidos sem culpa
• Manifestar opiniões com convicção
• Administrar divergências de maneira positiva
• Melhorar relações pessoais e laborais

Questões Ocupacionais

O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma causa relevante de pressão e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um condição de desgaste física, psicológica e mental provocado por sobrecarga contínuo relacionado ao atividade profissional.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Esgotamento profunda
• Negatividade e desligamento do emprego
• Declínio da rendimento profissional
• Nervosismo
• Dificuldade de foco
• Manifestações somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a detectar os componentes desencadeadores do burnout, desenvolver estratégias de manejo, construir fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e restaurar o significado e realização no trabalho.

Pressão no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas excessivas ou problemas determinados no ambiente de trabalho.

Fatores habituais de estresse no trabalho:

• Volume elevada de demandas
• Deadlines apertados
• Clima negativo
• Conflitos com pares ou chefes
• Insegurança no trabalho
• Carência de valorização

A psicoterapia tem potencial para ensinar ferramentas de gestão de estresse, aprimorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Transformar de carreira ou executar uma mudança profissional importante consegue ser difícil e causar ansiedade.

A psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Definir princípios e metas profissionais
• Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
• Lidar com medos e inseguranças
• Construir um projeto de implementação
• Fortalecer a autoconfiança para realizar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e adolescentes da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com tecnologias e contato digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que compromete a habilidade de manter a concentração, gerenciar ímpetos e modular a movimentação motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em seguir comandos
• Desorganização
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar recursos de planejamento, administração de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente podem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade social.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

• Pranto constante
• Medo intenso
• Problema para adormecer
• Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
• Fuga de situações
• Dependência excessivo aos cuidadores

A atendimento online para crianças utiliza estratégias recreativas, ilustrações e games para auxiliar a criança a verbalizar e trabalhar suas afetos.

Problemas Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, dificuldades de interação com pares ou professores, e pressão ligado a testes e rendimento educacional.

Demais Especialidades

TAs

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Elaborar com a falecimento de entes queridos, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais transições impactantes.

Dependências

Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Situações severos de vício conseguem demandar abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Orientações Psicológicas Oferecidas na Terapia Online

Há variadas orientações terapêuticas que podem ser conduzidas online. Toda método tem especificidades, ferramentas e concentrações únicos.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na vínculo entre cognições, emoções e ações.

Indicada para:

• TAG
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar conforme a severidade do situação.

Funcionamento:

O terapeuta auxilia o paciente a detectar pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que colaboram para problemas psicológicos e de comportamento, criar pensamentos mais adaptativos e adequados, e mudar condutas problemáticos.

Terapia Psicanalítica Virtual

Baseada nas teorias de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, tensões internos, padrões de relacionamento e a influência de eventos da infância na psiquismo adulta.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Esquemas recorrentes de conduta
• Questões ligadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Período:

Acompanhamento de longo curso, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de todo ser humano.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existenciais
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Problemas de identidade
• Busca por propósito e propósito

Como funciona:

O terapeuta apresenta um contexto seguro, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma método moderna que integra aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor crônica
• Estresse
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Concentra-se em aceitar pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus princípios individuais.

Terapia Breve

Métodos concentradas em propósitos específicos e solução de questões determinados.

Indicada para:

• Questões específicas
• Decisões cruciais
• Períodos de mudança
• Indivíduos que precisam de soluções mais rápidos

Duração média:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Opera com estruturas de interação entre casais ou núcleos familiares.

Como funciona:

Centra-se em desenvolver a troca, detectar esquemas disfuncionais de comunicação e construir jeitos mais adaptativas de se interagir.

Dica: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Durante a consulta inicial, o profissional irá investigar seu contexto e prescrever a mais adequada abordagem para suas demandas.

Qual o Preço de uma Consulta de Terapia Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao avaliar dar início a uma psicoterapia online é compreender os custos relacionados.

Range de Custos

Modalidade de Atendimento	Custo	Período
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos psicólogos e portais disponibilizam planos mensais com descontos progressivos:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as operadoras (Elo)
• Processamento na hora
• Gateway totalmente criptografado

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Disponível 24/7
• Aprovação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
• Zero taxas adicionais

Fatores que Determinam o Preço

O preço da sessão costuma variar baseado em:

1. Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais experiência e títulos tendem a cobrar preços mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a apresentar valores mais altos.

1. Localização: Apesar de a atendimento online dispense a exigência de locomoção, terapeutas de localidades com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que consultas solo.

Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a maioria dos convênios no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como prestação. Entretanto, há determinadas opções:

Reintegração

Muitos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou integral para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

1. Efetue o transação da atendimento privada
2. Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes determinadas
4. Aguarde o avaliação e tenha o reembolso

No site da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam recibos minuciosos e apropriados para ressarcimento.

Acordos em Construção

A Pratimed está constantemente estabelecendo convênios com maiores convênios do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atualizado às atualizações no site para saber quando essas acordos ficarem ativas.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas indivíduos têm incertezas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode realizar formações complementares adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Pratica consultas psicológicas
• Aplica técnicas psicológicas
• Trabalha com conversas, estratégias e práticas determinadas
• NÃO prescrever medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Atuação:

• Diagnostica distúrbios mentais
• Determina psicofármacos
• Maneja distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• É capaz de igualmente praticar psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é muito genérico e consegue dizer respeito a vários tipos de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da área da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, assegurando absoluta padrão e proteção no acompanhamento.

Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Precisar realizar psicoterapia
• Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de coping para situações específicas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de suporte medicamentoso complementar
• Apresentar sinais graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente necessitam medicação

Tratamento Integrado

Em muitos casos, a ideal abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo executa a tratamento psicológico. Esses especialistas são capazes de atuar de forma integrada para proporcionar um tratamento mais comprehensivo.

Quando É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que é necessário de suporte qualificada é o primeiro passo. Não é necessário ficar em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Alertas de Ordem Emocional

Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando tristeza intensa ou persistente
• Sentindo inquietação desproporcional ou frequente
• Apresentando alterações abruptas de estado de ânimo
• Experimentando raiva ou irritabilidade excessiva
• Perdendo vontade em atividades que outrora gostar
• Ficando constantemente com remorso
• Tendo problema em regular sentimentos

Alertas Orgânicos

Problemas emocionais frequentemente se manifestam através de sinais corporais:

• Modificações no sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
• Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
• Cansaço crônica ou carência de ânimo
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos persistente
• Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Existência

Certos momentos ou alterações na vida têm potencial para induzir necessidade de ajuda terapêutico:

• Término de relação (separação)
• Falecimento de familiares
• Problemas no emprego ou perda de trabalho
• Alterações significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
• Crises financeiras
• Problemas na família
• Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
• Experiência traumática (sinistros, assalto, abuso)

Desafios nos Vínculos

• Obstáculo em manter relacionamentos equilibrados
• Conflitos constantes com parceiro, familiares ou amigos
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Padrões repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Reclusão

Atitudes Problemáticos

• Consumo excessivo de etanol ou entorpecentes
• Ações repetitivos (compras, apostas, consumo de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um problema determinado para buscar psicoterapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento próprio
• Aprimoramento de capacidades sociais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de escolhas significativas
• Precaução de potenciais problemas de saúde emocional

Por Que Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e individualizada. Confira porque milhares de brasileiros confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Psicólogos Certificados e Competentes

• Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
• Sem exceção com registro no CRP ativo
• Verificação criteriosa de formação acadêmica e títulos
• Opiniões reais de usuários
• Perfis detalhados com detalhes sobre expertise, abordagem e especialidades

Segurança e Confidencialidade

• Conformidade completa com a LGPD (LGPD brasileira)
• Criptografia total em a totalidade das as videoconferências
• Ambiente certificados e redundantes
• Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
• Não há gravação das consultas sem permissão expresso
• Dados pessoais em hipótese alguma expostos com outras partes

Interface Simples e Atual

• UI organizada, moderna e fácil de operar
• Disponível 24h, 7 dias por semana
• Executa perfeitamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
• Não necessita de install de aplicativos complicados
• Videochamadas direto no browser
• Sistema de reservas smart e adaptável

Atendimento Especializado

• Staff de help acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
• Retorno imediatas e qualificadas
• Help técnico para questões de login
• Apoio na definição do especialista perfeito
• Direcionamento sobre marcação, pagamento e uso da plataforma

Praticidade Máxima

• Agende sessões no horário que se adequar para você
• Psicólogos disponíveis em vários horários, incluindo finais de semana e feriados
• Reagendamento descomplicado diretamente pela plataforma
• Política de cancelamento apropriada e explícita
• Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do Brasil

Valores Claros e Justos

• Valores transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
• Não há custos surpresa
• Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
• Desconto para pagamento via PIX
• Combos mensais com economias progressivos

Foco com Padrão Elevado

• Monitoramento contínuo da excelência dos sessões
• Sistema de feedback público
• Capacitação constante dos profissionais
• Foco com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais que pacientes têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Múltiplos estudos revisados por pares comprovam a eficiência da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.

Resultado: A TCC online mostrou taxas de sucesso similar à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online informaram progresso importante em seus quadros.

Achado: Elevada taxa de satisfação dos clientes com a modalidade online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou achados de acima de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.

Resultado: A terapia online mostrou eficácia comparável à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?

Estão presentes vários elementos que justificam a eficácia da psicoterapia online:

1. Mesmos Alicerces de Tratamento: O substância da terapia preserva-se o inalterado. As técnicas, escolas e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.

1. Segurança do Espaço Conhecido: Vários pacientes se sentem ainda mais confortáveis e receptivos em seu próprio local, o que tem potencial para promover a comunicação de emoções.

1. Diminuição de Impedimentos: A terapia online descarta obstáculos como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de acessar cuidado de excelência.

1. Consistência do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita continuar a frequência das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma análise inicial para conhecer sua necessidade, histórico, sintomas e expectativas. É uma ocasião para o paciente conversar com o especialista, tirar dúvidas e entender de que forma será o processo psicológico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

Que assuntos podem ser tratados:

• Causa da busca por psicoterapia
• Trajetória biográfico e da família
• Queixas atuais
• Metas para a tratamento
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
• Combinações sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual é a Regularidade Ideal das Atendimentos?

A regularidade ideal é determinada por da condição de cada pessoa, mas na maioria dos casos é:

• Hebdomadária: Apropriada para situações com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.

• Bi-semanal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após progresso significativa.

O profissional irá prescrever a periodicidade ideal para seu caso.

3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A período do acompanhamento flutua expressivamente segundo:

• Natureza de necessidade: Questões com maior determinadas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a requerer maior período.

• Método de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do processo.

4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Conquanto a vídeo ativada promova a conexão não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Certos usuários se ficam ainda mais seguros no começo com a câmera fechada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas preferências e juntos vocês podem determinar a melhor maneira de praticar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?

Completamente SIM. A Pratimed garante proteção integral através de:

• Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores certificados e certificações internacionais
• Não há registro das atendimentos sem autorização expresso

A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a manter o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. Que Necessito para Realizar Terapia Online?

Muito simples:

Dispositivo:

• PC, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)

Conexão:

• Internet confiável
• Taxa básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Ambiente tranquilo, particular e isento de perturbações

7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A relação terapêutica é vital para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o terapeuta, possui terapia de casal absoluta prerrogativa para selecionar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Agendar atendimentos com diversos terapeutas
• Experimentar diferentes terapeutas até encontrar o ideal
• Sem necessidade de razões

8. Preciso Realizar Psicoterapia Permanentemente?

Definitivamente não. O tratamento tem tempo definida segundo os propósitos traçados em conjunto com seu terapeuta online.

Quando o paciente alcançar seus propósitos e criar estratégias apropriadas para gerenciar com suas situações, o processo consegue ser concluído ou espaçado.

Algumas pacientes decidem por sustentar consultas ocasionais para apoio permanente e precaução de pioras.

9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.

É possível conduzir suas sessões de:

• Sua residência
• Escritório (em sala particular)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Residência de amigos
• Qualquer outro lugar íntimo com conexão confiável

10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Habilitado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por detalhada checagem de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o registro do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil completo do psicólogo na plataforma
• Checar qualificações, títulos e experiência

11. E Caso Acontecerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui equipe técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer problema tecnológico.

Se acaso haja qualquer dificuldade ao longo de a consulta:

1. Contate o assistência via chat ou WhatsApp
2. A staff irá corrigir o issue prontamente
3. Se preciso, a atendimento pode ser reprogramada sem taxas suplementares

12. Posso Usar Seguro Saúde de Saúde?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.

Através da Pratimed, fornecemos recibos completos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos constantemente operando em acordos com Amil.

13. Que Ocorre se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed tem uma política de desmarcação razoável e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de reagendar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 h: Regra flutua de acordo com o profissional. Determinados aplicam taxa de desistência ou não realizam devolução.

• No-show sem comunicação: Geralmente culmina em perda do montante pago.

Recomendamos sem exceção notificar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.

14. Infantes e Teenagers Podem Ter Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para menores e teenagers com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos tutores legais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem fazer parte em alguns momentos das atendimentos

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é somente o meio de comunicação. Todo o outro permanece inalterado:

Pontos Comuns:

• Mesmas estratégias de tratamento
• Igual efetividade comprovada cientificamente
• Idêntico confidencialidade e ética
• Igual duração de consultas (50 minutos)
• Mesma possibilidade de desenvolver vínculo com o terapeuta

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Maior acessibilidade a especialistas
• Redução de tempo e despesas com transporte
• Continuidade do tratamento em deslocamentos

Que Dizem Nossos Usuários

Diversas de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns feedbacks reais:

> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus cognições e afetos. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período extremamente desafiador da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema medo de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me deixou ainda mais segura. Minha terapeuta é incrível e eu percebo avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Agora

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está isolado. Inúmeras de pessoas já mudaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, self-love e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao extremo. Recorra a assistência competente hoje mesmo.

Por Onde Iniciar?

1. Browse pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de demais pacientes
3. Selecione o psicólogo que mais se alinha com seu perfil
4. Marque sua sessão inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
5. Faça sua consulta no segurança da sua casa

Sua saúde emocional tem direito a cuidado, carinho e acompanhamento especializado. Na Pratimed está presente para apoiar você a criar uma vida mais feliz, equilibrada e gratificante.

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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO

Para aumentar o posicionamento do seu website nos motores de busca, indicamos inserir os seguintes links da própria plataforma: